Apple Watch 作为健身设备中的佼佼者，其活动环功能确实为苹果公司带来了不少市场机遇。每天，都有无数的Apple Watch用户与自己的目标较劲，追求闭合那三个彩色圆环带来的成就感。但要知道，这背后并不是那么简单。
AppleWatch，这个名字在智能穿戴领域早已家喻户晓，而watchOS11的到来，则像是一股清流，它没有选择盲目追逐参数的提升，而是将目光聚焦于用户体验，聚焦于健康、健身和个性化，为我们带来了一场静水流深的变革。
第一、要了解一个概念，人吃的三大元素——碳水、蛋白质、脂肪。根据美国德克萨斯州的胃肠病学家、美国胃肠病学会的发言人Nina Nandy博士研究，身体向大脑发送已经吃够了的信号平均需要20分钟，实际上，吃东西到感觉饱腹之间的确切延迟时间取决于多种因素，食物类型和饮食习惯。
Apple Watch不仅仅是一款时尚配饰，它更是助您追求健康生活的得力助手。其中，热量消耗的追踪功能尤为出色。想要了解如何在Apple Watch上查看您消耗的卡路里吗？还有主动和被动指标以及每日总摄入量，都是您关注的重点。
