我国高血压发病率在27.9%，也就是说每3-4个人中，就有一个人是高血压。2两个时间易犯晕，要警惕一天中，高血压有两个峰值，分别是早上6~10点和下午的16~18点，在这两个时间段内，血压会升高，因此在这期间发生头晕的几率也会大大增加。
齐鲁财富网 | 2015-04-20 11:03:42 从中指看出寿命长短我们每个人的手指的长短都是不一样的，手指的长度都是根据个人身体结构决定的，我们可以从手指中的某一个手指的长短来判断一个人寿命的长短。中指:(心、小肠)，五行属火。
这几条经络沟通表里、联络脏腑、运行气血。通过手指的活动，会对这些经络的穴位产生按摩刺激功效，不仅可以达到眼保健的目的，对眼病的治疗也有辅助作用。经常活动手指，通过刺激血管、神经，能间接起到保护眼睛的作用。
手中指为手厥阴心包经，心包为心脏的包膜，功能同心脏，主血脉、神志，是人体的主机。当实手发劲时，脚跟蹬地抖腰、收胯、椎骨节节上拨，达肩至腕，此时气贯于中指，使中指骨节也向前松拨，如果稍微使些拙力，气则偏走食指。
俗话说的好:“信人别信一张嘴，看人要看一双手。”工作、吃饭、做家务......你说哪一件事离得开手?手不仅仅是大脑的“第一执行官”，更是我们身体的健康“开关”:要知道，人体经脉 12 条，其中 6 条都汇集在手部;天冷了，没事搓一搓，动一动，不但能暖手，还有助于养心、健脑、降血压、缓解疼痛哦~
为了让自己在比赛中表现出更高水平，许多运动员都给自己摸索出了一套习惯做法。从戴黄色泳帽出战的“甲鱼”徐嘉余到赛前必竖中指的加拿大小将桑托·孔多雷利，从甩臂三圈的菲尔普斯到对空出拳、被菲尔普斯“怒视”的查德·拉·克洛斯，奥运健儿的“幸运物品”和“幸运仪式”不一而足。
从侧面夹一样地按摩指甲从侧面夹一样搓揉吧，指甲发际的地方。相反一侧手的大拇指和食指，用指甲发际的两端，增强紧紧按。左右双手所有的手指各10～15秒，适合自己的力度去按吧，这样不会痛也舒服。手指的顺序没有特别规定，从你喜欢的顺序去按吧。
调脏腑防百病手指刮痧中医养生心肺功能差的人一定要把我们手掌上的经络毛细血管打开。因为手本身都是我们身体的远端，有些经络包括微循环，还有毛细血管很容易堵塞，造成了心肺功能特别差。那手上代表着我们的六条经络，有我们的心经、心包经、肺经、三焦经、大肠经、小肠经。
刮刮手指，就可对全身起到保健作用，因为手部有6条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官密切相关。下面介绍一下手掌、手背以及五个手指的运动养生小技巧，以飨读者。心慌、脾胃不好●刮大拇指大拇指对应人体肺经，肺主纳气，如果肺不好，那么心也会受到影响。因此，大拇指对应的是心、肺器官。
“找老公，一定要找右手无名指长的！”“不对吧，我怎么听说右手无名指比食指长容易患癌”......不知道你有没有观察过自己的手指，是无名指长一些还是食指长？临床上就有不少关于这方面的研究。一、英国研究：食指比无名指长的人不容易患前列腺癌？
一套由院士发明的手指操，动作非常简单，每天做5分钟，动一动手指，可以帮助改善大脑供血，预防血管性痴呆！这套动作怎么做呢？《凤凰大健康》邀请到了首都医科大学三博脑科医院神经外科刘方军主任医师，为大家详细讲解！院士推荐手指操，5分钟改善大脑供血！我们先来看一下，手指操具体怎么做呢？
