进入夏天之后，天气非常的炎热，很多怀孕的孕妇可能食欲也会下降，那么对于这种情况，很多孕妇都会选择吃一些水果，我们也知道，适当的吃水果能够给宝宝带来很多好处，补充很多的营养元素，但是对于水果的挑选，可能很多孕妇不知道应该怎么选。
怀孕初期是孕妇关键的时期，为了保证母胎的健康，需要注意饮食营养。此外，牛奶的蛋白质含量很高，是怀孕初期很好的营养食物，如果准妈妈不喜欢喝牛奶，可以选择酸奶、奶片、奶酪等，或者用冰淇淋代替牛奶，但要注意尽量少吃过凉的食物。
