导语：中医养生揭秘：男人养生靠吃 女人养生靠睡(图)。养生方法虽有许多，但是对于男人与女人来说养生也是区别的。俗话说“男人养生靠吃，女人养生靠睡”，强调的就是男女养生各有侧重点。那么，男人养生又该怎么吃？女人养生又该怎么睡呢？下面凤凰中医向大家详细说明。
中医解释，男属阳，女属阴，动则生阳，静则生阴，因此，男性要靠吃来维持动的能量，以攒阳气；而女性为了养阴就要靠睡觉来维持静的状态。不过，中医指出，男靠吃女靠睡讲的是一个侧重点，实际上，男女养生在吃和睡两方面上都应有讲究。
秋季的早晚温差是比较大的，中午的气温回升的又是比较快的，所以说秋季的养生是比较复杂的，并且也是尤为的重要的，那您知道秋季的男靠吃女靠睡的养生法是怎样的吗?您知道中医论秋季如何养生的吗?今天小编就为您介绍有关秋季养生小常识的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。
所谓养生之道，就是每个人找到自己合适的养生方法， 大家都知道，男人跟女人在身体上有一定的差别，所以男女的养生之道也一定是不同的：专家解释，男属阳，女属阴，动则生阳，静则生阴，因此，男性要靠吃来维持动的能量，以攒阳气；而女性为了养阴就要靠睡觉来维持静的状态。
