#夏日生活打卡季#这是一个炎热的夏天，气温高达三十几度，空调房里进进出出的老人和小孩们的身体适应不过来，喉咙不适时不时会发出几声咳嗽。这时，我想到了一道能够清肺润肺，清热解暑的汤，于是我开始准备金线莲麦冬瘦肉汤。我先去市场买了一些金线莲、麦冬、莲子和排骨，回到家中开始准备。
Hello大家好！我是多发性骨髓瘤三期癌症患者柳荆，在与骨髓瘤三期癌症抗癌这十年里，我经历了无数的艰难的时刻，但我从未放弃对健康和生活热爱。今天我想给大家分享一下，金线莲炖筒骨红枣汤的做法分炖。给大家看一下，我准备的食材，1斤多的筒骨，盐水洗干净后装盘备用。
这不起眼的野菜380元一斤，广东人常买它来煲汤，熬夜的人要多喝。都说我们广东人爱煲汤，根据时令节气，春季除了去湿气以外，也是养肝护肝的季节，但现代人工作压力大，有时烟酒应酬多，就容易聚积肝火，所以在春季养肝的同时，也要注意别太上火，肝火旺盛，就容易给身体带来不好的影响。
春节期间，胡吃海喝丰盛菜肴十生活不规律，很容易引上身。有人头晕脑胀，完全找不到工作状态，还有的人眼干、眼多，整天都一副睁不开眼的样子其实我们的五脏都会有分为心、肝、胃、肺和大肠不同脏腑上的表现也不尽相同，一旦身体出现某些上预警，我们就要及时“灭”!
【石斛麦冬玉竹汤】食材：百合，石斛，麦冬【核桃黑豆太子参汤】食材：莲子，猪腱肉，核桃【沙参玉竹麦冬猪脊肉汤】食材：无花果，玉竹，灯心草，茯苓【莲藕板栗猪骨汤】食材：猪骨，莲藕，百合，玉竹【石斛灵芝桂圆汤】食材：桂圆，红枣，灵芝【独脚金山药芡实瘦肉汤】食材：瘦肉，独脚金，莲子，陈皮
福州人的汤比较多样，还有因为福州是周边搬到福州的人群比较多所以福州的汤包括山珍海味包容万象，最典型的代表就是佛跳墙啦，包括陆地食材和海里的食材，浓郁鲜香，不过佛跳墙制作比较复杂一般家里还是比较少做的，民间很多做的是简化版的坛烧八味。
导语:50岁退休老两口，三餐舍得吃从不将就，煲好汤加上2道菜，吃得美。是的，这就是我们老两口目前生活状态，尽管50岁而且退休了，但是觉得下半生的生活应该是属于我们的，不能一辈子围绕子女，让他们打拼成长才是最好的帮忙，而我们照顾好自己身体健康，就是不给孩子添堵了。
