夜深时，许多饥肠辘辘的朋友习惯点开美食“吃播”，金黄酥脆的炸鸡、滋滋冒油的烧烤、裹着辣椒酱的火鸡面……看着主播们大快朵颐，既解馋又解压。随着食物画面的切换，口腔开始自动分泌唾液。近日，有位网友在社交媒体分享了自己患胆结石的经历，并怀疑是因为自己经常在晚上看“吃播”。
来源：中国新闻网 中新网1月17日电 看吃播本身并不会直接导致胆结石。但如果长期熬夜看吃播，可能会导致生活作息不规律，进而影响胆汁的分泌和代谢。此外，观看过程中可能会模仿一些不健康的饮食习惯，比如吃高脂高油食物，这些因素都可能会增加胆结石风险。
橙友“朱二”近日在“养生小招”话题发帖：“睡前刷几段做菜的视频，解馋又解压，有人却吓我，说有个姑娘一天到晚刷美食，结果刷出胃病，原因是胃以为在进食，其实没有，持续空转导致慢性胃炎之类的毛病。上网一搜，一大堆‘看吃播得胃病’的警告，还有医院煞有介事科普，提醒不要空腹看吃播。
参考资料[1]Wiedemann SJ, Trimigliozzi K, Dror E, et al. The cephalic phase of insulin release is modulated by IL-1β. Cell Metab.
很多人都知道熬夜伤身，但由于各种娱乐活动，或是不得已的工作应酬，不得不睡得晚。但你可能不知道，如果在睡前做了以下5件事，会更伤身体！01 深夜看吃播，小心胃炎找上门！“吃播”是当下一种很流行的吃美食直播视频，很多人抱着“我不吃，就看看”的心理，晚上望梅止渴式解馋。
你是不是经常在晚上十点以后，感觉肚子饿，就忍不住去吃一些东西？你是不是觉得吃夜宵可以让你更有精神，更有情绪，更有社交？你是不是认为吃夜宵没有什么大不了的，只要控制好总的热量摄入，就不会影响你的健康？如果你有以上的想法，那么你可能要重新考虑一下你的饮食习惯了。
中国每年约55万人因心脏骤停而猝死，平均到每天就有1000多人死亡！长期熬夜，加班工作、备考学习、半夜玩游戏、刷抖音......当我们沉浸于夜晚的“自由”时，身体的超负荷运转已严重影响了自己的身体健康。经常熬夜对肝脏的危害到底有多大？《读医随笔》有云：“医者善于调肝，乃善治百病。
