左侧卧防止胃酸反流

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左侧卧位可以减少睡眠期间的胃酸反流
反酸、烧心是人群中一种常见的症状，胃内的酸性内容物返流到对酸缺乏保护机制的食道，甚至咽喉部位，不仅可以造成烧心、疼痛等不适，时间长了还会对食道造成直接伤害，甚至增加食道癌的风险。
诚君健谈
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左侧睡能缓解胃酸分泌？
很多人睡觉的时候喜欢平躺或者侧卧，但是哪种睡姿是科学且舒服呢?左侧睡和右侧睡，都有一定的优劣，根据情况来选择入睡方式。
呼吸科陈刚
胃酸反流！你以为的缓解“妙招”，可能是雷区
反酸、烧心、胃胀......大多人被胃病折磨过胃食管反流是其中之一难受时，想尽办法宝，听我说你以为有效可用的“小妙招”可能是雷区三大雷区，一个都别踩有人说苏打水是碱性的可以中和胃酸？其实只要是喝水都有助于稀释胃酸，但不要寄希望于苏打水中的碱性可以中和胃酸。
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胃不好的人睡觉朝左好还是朝右好？睡姿不对身体遭罪，一起来看看
宋女士感觉胃有点不舒服，她把手放在肚子上，默默地转了个身转向右边，丈夫看到了问:“咋了?胃又不舒服了?”
民福康
15评论
胃食管反流不用慌，这样睡觉可缓解
胃食管反流患者睡觉方法如下:·一、尽量左侧卧位，右侧卧食管，低于胃易反流。左侧卧食管高于胃，胃酸聚于胃底不易反流。
脾胃医生马红学
健康科普堂 | 经常烧心、反酸怎么办？
【导语】胃食管反流，是指胃内容物反流进了食管，有的时候甚至反流到了咽喉、口腔。对于经常的反酸、烧心，但是症状还没发展为胃食管反流病之前，我们应该怎么办?
健康沈阳
仰卧侧卧趴着到底哪种睡姿好？
天津大学泰达医院神经内科和睡眠医学中心副主任医师赵伟认为，最佳睡姿因人而异，取决于个人舒适度以及所患的疾病。据北京青年报漫画/小牛。
光明网
身体最爱的“专属睡姿”：不同疾病需对号入座
3月13日，“美国新闻与世界报道”网站发文指出，不同睡姿各有优缺点，大家最好“对号入座”，选择最合适自己的，只要选对了，接下来的一天都能过得更舒适。
生命时报
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胆汁反流的人睡觉时是左侧睡好还是右侧睡好？
该怎么办？
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经常胃酸、反流该怎么办？
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