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闹钟惊醒对身体的危害被闹钟惊醒可能会对身体造成一定的影响。当人处于睡眠状态时，身体处于放松状态，如果被突然的闹钟声吵醒，可能会引起心率、血压等生理指标的短暂波动，甚至会导致突发心脏病、脑中风等健康问题。此外，被闹钟惊醒可能会影响人的情绪和精神状态，导致疲劳、注意力不集中等问题。
近日，一位网友分享了自己在睡眠中，被手机的雷达闹钟“吓”到头晕、呕吐的经历。经诊断，神经内科医生表示，该患者是典型眩晕症的表现。大脑前庭周围系统病变、脑部前后循环缺血，都可能引起眩晕。自然醒vs被闹钟惊醒，身体状态有何不同？如何正确起床呢？
这是不是每天早上起床时的你？七八个闹钟叫不醒闹钟的作用变成了换一个姿势继续睡闹钟响了就起床真的很反人类每天早上闹钟叫不醒，日渐成了大家生活中的常态。2017 年的一项调查发现，赖床几乎是一个普遍现象，将近 70% 的 20～29 岁的年轻人闹钟响了之后都不能立刻起床。
来源：健康江苏 夜晚不想睡，早上睡不醒 是不少年轻人的常态 很多人都在急促的闹铃声中惊醒 其实，被闹铃惊醒的危害可真不小 起床还是自然点好 闹钟惊醒，机体易应激对于机体而言，自然醒是一个循序渐进的开机过程；而闹钟惊醒，则是强行开机启动。
长沙晚报全媒体记者 杨云龙 通讯员 杨芳俗话说“春困秋乏”，每天早晨，你要按掉多少个闹钟才能顺利起床？近日，一位网友分享了自己在睡眠中被手机自带的雷达闹钟“吓”到头晕、呕吐的经历，引发众人关注。自然醒、被闹钟惊醒，身体状态有何不同？
俗话说：熬夜一时爽，早起毁一天。所谓「一日之计在于晨」，意思是在早晨闹钟响起的瞬间，就知道，这注定将是不爽的一天。图片来源：网络特别是那些工作日早上困得睁不开眼，发誓假期睡到大中午，结果一到假期却早早睁开了眼的人。
