在他看来,年轻人就应该奋斗,只有奋斗,才能过上好日子,幸福生活是实干出来的,不是坐在家里等来的。上个月小张升为部门经理,月薪15000元,没有赚钱的压力了,小张想好好放松一下,晚上看看电影、看看书,没想到近来晚上不到10点就困了,凌晨3、4点就醒来。
本文作者:黄燕,广东省中医院脑病科主任医师容易早醒,尤其是3点到5点这个时间段,早早醒来,又难以再入睡,睁眼到天亮,这种早醒的情况是失眠的一种类型。中医认为,3~5点肺经当令,此时容易醒来,可以考虑肺经的问题。
你是否曾经有过这样的经历,晚上上床时感觉自己已经非常疲惫,但是躺在床上却怎么也睡不着,即便是睡着了,也常常在凌晨三四点的时候突然醒来,可能很多人会认为失眠只是一个小问题,殊不知这可能暗示着身体出现了某些疾病。