打坐冥想时，我们舌抵上颚，用鼻子呼吸，观察呼吸，这对我们的身体健康和修行都非常有帮助。那么，在日常生活中，我们也要养成用鼻子呼吸的习惯，尽量减少用嘴巴呼吸。这是为什么？又怎么做到呢？首先，我们简单了解一下呼吸。
教师节健康礼物：治治老师的“慢性鼻炎”今天是一年一度的教师节，在这个特殊的日子里，我们来关心关心辛勤园丁的鼻子问题。众所周知，慢性咽炎是老师的职业病，其实慢性鼻炎也是很多老师的职业病之一。虽然现在粉笔的使用量已经逐渐被电子教学所替代，但很多老师还饱受慢性鼻炎的折磨。
红网时刻新闻4月9日讯（通讯员 伍琴琴）人间四月，春暖花开，是外出踏青赏花的好季节。然而，对一些人来说，四月也是一个“难过”的季节，因为鼻炎、过敏性鼻炎、鼻窦炎等病高发，难以克制的打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻痒、流泪……鼻腔作为人体与外界沟通的重要通道，更是呼吸道健康的第一道防线。
