打坐冥想时,我们舌抵上颚,用鼻子呼吸,观察呼吸,这对我们的身体健康和修行都非常有帮助。那么,在日常生活中,我们也要养成用鼻子呼吸的习惯,尽量减少用嘴巴呼吸。这是为什么?又怎么做到呢?首先,我们简单了解一下呼吸。
教师节健康礼物:治治老师的“慢性鼻炎”今天是一年一度的教师节,在这个特殊的日子里,我们来关心关心辛勤园丁的鼻子问题。众所周知,慢性咽炎是老师的职业病,其实慢性鼻炎也是很多老师的职业病之一。虽然现在粉笔的使用量已经逐渐被电子教学所替代,但很多老师还饱受慢性鼻炎的折磨。
红网时刻新闻4月9日讯(通讯员 伍琴琴)人间四月,春暖花开,是外出踏青赏花的好季节。然而,对一些人来说,四月也是一个“难过”的季节,因为鼻炎、过敏性鼻炎、鼻窦炎等病高发,难以克制的打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻痒、流泪……鼻腔作为人体与外界沟通的重要通道,更是呼吸道健康的第一道防线。