经常听到周围的人总在感概：好想安安静静的读一本书，可一旦拿起书来，不是注意力不集中就是会打瞌睡，以至于书成了最好的催眠工具。其实对这类人来说，不是他们不想好好看书，而是因为他们不知道如何读书。今天读了《如何阅读一本书》，书里提了几个看书不瞌睡方法。
受访专家：国家二级心理咨询师 郭瑞环球时报健康客户端记者 欧阳云霜开卷有益，但国人的阅读情况令人担忧。“第21次全国国民阅读调查”结果显示，2023年，我国成年国民人均纸质图书阅读量仅为4.75本。身处电子时代，阅读益处不可磨灭，甚至更应被重视。
