有约君说肚子已经圆滚滚了，依然放不下筷子，总觉得还能再来一盘甜点；明明晚饭吃饱了，但一到睡觉时间就犯“宵夜瘾”，不吃就不舒服；工作刚写几行字，就抑制不住想吃零食的冲动，“炫”完一袋薯片还想再来一杯奶茶……以上这些场景，你是不是很熟悉？
。
我亲身经历过的，前段时间，明明是正常吃饭了，但是一个小时左右就开始饿，慢慢越来越饿，随便吃一点小零食就缓解了，不饿了，每到饭点都是饿的不行，一段时间产生这种情况时，也没当回事，直到有一天，带小孩去一家生意很好的诊所看医生，顺便跟医生说起我的这个情况。
一般正常人一天就是三顿饭，甚至有些人干脆想成仙，还饥一顿饱一顿，还有人说来也奇怪，明明每顿饭都吃饱了，没有饿着他，为什么经常还没有到饭点就开始饿了，很多人都会觉得这个人的消化能力怎么这么好，身体坑定非常棒，不缺营养，是这样吗，容易饿是一件好事?
在减肥的过程中，很多人都遇到过这种情况每餐都吃得饱饱的，可没过多久，饥饿感就再度袭来，肚子咕咕叫个不停，仿佛刚刚根本没吃过饭。很多人会归结为食物摄入量减少导致的没吃饱，也就是饿，或者口味清淡，导致的看见美味食品很想吃，也就是馋。
你是不是也有这样的经历:明明刚吃完饭，但是很快就感到饿意，这是怎么回事呢?倘若一个人本来就按照一日三餐正常的规律进食，之前也从来没有突然或者频繁地出现过吃饱就很饥饿的情况，最近突然出现刚吃饱就感到饥饿不已的感觉，就有可能身体出现了问题，要引起重视，千万别大意!
