八月不减肥,九月徒伤悲!对于有意减肥或者有健身锻炼习惯的人来讲,除了运动,还有很重要的就是饮食控制,而吃蛋白质丰富的肉蛋类或者吃蛋白粉,可以减少食量的同时又有饱腹感,所以是健身减肥人群的重要食物~~But!
晓庄准备回老家看望父母,想买些礼物,可是不知道该买什么,朋友推荐他去买深海鱼油。到了药店,他发现保健品品种多得人眼花缭乱,价格的悬殊更是令人咂舌!导购介绍,深海鱼油根据鱼油中的EPA含量不同,价格也不同,EPA含量越高,鱼油就越贵,含量高的一天吃一粒,含量少的就得多吃几粒了。
首先你要了解的三个补剂小常识1补剂没那么容易坏尽管大部分产品都会有一个“保质期”,补剂也不例外,但实际上我们所用的补剂没那么容易坏。同样的产品(如蛋白粉、肌酸等),在美国的推荐保质期是两年,而在德国却只推荐一年半保质期,这不是因为“产品不一样”,而是各国的标准不同。