你有没有听过身边人这样的抱怨：“昨晚没休息好，做了一夜的梦”“每天都做梦，睡醒后感觉更累了”……人们常把做梦和睡眠质量关联起来，但“一夜无梦”就代表睡得更香吗？经常做梦是没睡好吗？事实上，几乎每个人每天睡着之后，都会做梦。
一位系统性红斑狼疮患者表示，自己在确诊狼疮（一种自身免疫疾病）前的几个月，经常做噩梦。该描述来自最近发表于《柳叶刀》子刊上的一项新研究，这项研究表明噩梦的增加可能预示着狼疮等自身免疫疾病的发作。通常来说，我们的身体会受到免疫系统的守护。
平时总是生闷气，不愿意发出来，忍着、闷着，长此以往，自己可能也不清楚是什么原因，总在夜里醒来，梦很多，甚至做噩梦，平时很坚强，什么事也不和亲戚朋友说，也不借助眼泪，这些人有可能形成郁怒，浊气在身体中不断积累，压不住的火气自然会损伤肝脏，肝脏对应深夜，总在晚上2-3点前醒来，如果肝火过大，因此会多梦，不止如此还会噩梦多多。
从高处突然坠落，被人追赶却跑不动，在考场上大脑一片空白……噩梦会带来恐惧、焦虑、痛苦等负性情绪，让人心有余悸，久久难以平复。虽然噩梦是种不舒服的体验，但有研究发现，做噩梦未必全是坏事，可能有着不为人知的积极作用。
说到做噩梦有多少人会在梦里有这些情况:喊叫、拳打脚踢或者梦见被野兽追击而大声呻吟或者梦见和别人打架而挥拳打伤枕边人…同时还有大喊大叫、拳打脚踢等行为，要注意，这些症状的背后，可能隐藏着一个重大的问题——帕金森病。
