疫情过后，人们的第一感触便是保护好自己的身体才是头等大事。因此，养生不再是老年人的专利，对于任何一个年龄段的人而言，养生也一直在路上。其实，我们的身体很难保证其一直处于健康的状态的中，一定要经过自己的有效调理，才能让其变得更加的健康无碍。
三伏天将至，红枣和生姜是绝配，每天早上喝1杯，轻松舒服过伏天。还有3天这要进入一年中最热的三伏天了，今年的三伏将从7月16日正式入伏，至8月24日出伏，持续40天的时间，三伏天的气候特征就是闷热，气温高加上湿气更让人难受。
经常喝姜枣茶的好处原来这么多，但注意这几种情况不适合。然而需要注意的是并非所有人都适合喝姜枣茶，以下这几种情况就不适合饮用:·首先体质偏热的人要谨慎，这类人本身就容易燥热，喝姜枣茶可能会加重体内的热气，导致上火等不适症状。
封面新闻记者邀请了四川省第二中医医院治未病中心主任、医学博士马界，一起来看看她的建议。马界介绍，大雪节气后，天气越来越冷，寒风凌烈，“寒则收引”，身体肌肉与关节韧带经常会处于紧绷状态，易造成关节疼痛，对于本来就患有各类骨关节炎的人群，在这个时节出现疼痛加重。
