维生素又名维他命，是维持人体生命活动必需的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。它在体内的含量很少，但在人体生长、代谢、发育过程中却发挥着重要的作用。你知道如何科学补充维生素E吗？维生素E到底对人体有多重要？
“听说癌症吃维生素E有好处，是不是真的？去药店看了一下，一瓶只要三块钱，感觉又不是很靠谱。”后台收到了一条私信，维生素E是一种脂溶性维生素，也叫做“生育酚”，不少人也会在日常生活中服用维生素E来保健，据说内服防衰老，外用还淡疤痕，是真的吗？它真的能抗癌吗？
备孕是人生的重要阶段，很多准父母都会做足功课。但除了常见的注意事项，还有一些你可能从未听说过的冷知识，最后一个尤为重要。1、男性也需要备孕：很多人认为备孕主要是女性的责任，但实际上男性的生活习惯同样影响受孕几率。吸烟、饮酒、高温环境都会降低精子质量。
而对于孕妇来说，孕早期至孕中晚期铅都会危害胎儿及孕妇，所以建议女性最好从备孕期就远离铅，主要方法有:1、摄入充足的蛋白质，代表食物瘦肉、牛奶、豆制品，所含的蛋白质成分能与体内的铅结合成一种可溶性的化合物，从而阻止人体对铅的吸收，对胎儿有一定的保护作用。
