“瑜伽让咱尝到强身健体的甜头”——张北县玉狗梁村村民的瑜伽生活。卢文震正在带领乡亲们练习瑜伽。“农村老太”“瑜伽”——这两个看似完全不搭界的名词儿，在张北县两面井乡玉狗梁村却演绎了一段让人艳羡的乡村瑜伽传奇。“你等等，我上炕给你做几个体式啊!”
张家口张北的玉狗梁村，全村人口不足120人，这里的老人最年轻的也有六十多岁了。村妇女主任靳秀英每晚带着老人们直播练瑜伽，七十岁的老人能劈叉，八十岁的老人能倒立。每晚除了瑜伽表演，她还带货卖家乡的土特产，村民们自编的瑜伽课程教学视频也已通过直播的方式销售上千份，带领村民们致富。
河北省张北县玉狗梁村是知名的“瑜伽村”，数十名潮酷大妈集体练习瑜伽，还进行全国表演，潮到全网热议。去年起，大妈们在练瑜伽之余，还找到了自由新职业——编织假发。老姐妹团农闲时在炕上聊着天，编着假发，商量着挣到的钱再添件衣服、买点水果！
5月底的张北，风依然很凉，吹在脸上有些疼。县宣传干事告诉记者，张北县有个村叫玉狗梁，常年留在村里的都是老人，一群老太太们的幸福日子就是练瑜伽。玉狗梁是位于冀蒙交界坝上草原的一个村庄，距离县城63公里。村口一面用红色和黑色砖头砌成的墙上，写着“中国瑜伽第一村”的字样。
玉狗梁村每家每户，都保留着传统的火炕，一家人吃饭、睡觉、看电视、接待亲戚朋友，样样都离不开“炕”，盘腿是最基本的“功夫”，村里的人年龄越大，盘腿盘得越好。可以轻松做成瑜伽中的双盘，村里的瑜伽扶贫，就这样开始了。
