现在让你开始数数，从1数到300，听起来很简单吧，幼儿园的小朋友都能做到，对不对?以前公园里面有一种江湖套路，就是拿一个小黑板，让你从1写到300，写对了，给你100块钱，从1写到500，写对了给200块钱。
澳大利亚悉尼大学的教育心理学家发现，只需要休息5分钟就能恢复注意力。发表在《教育与发展心理学家》上的这项研究成果认为，短暂的休息是值得的，它能帮助学生更好地集中注意力和更有效地学习。这一策略也可用于学习一项新技能或专注于一项复杂任务的工人。
