三伏天到了不少人想趁伏天好好健身减肥但有些健身房不文明行为真的让人望而却步近日有网友晒出这样一幕一位阿姨脚踩哑铃进行“足底按摩”事发上海一健身房只见一位阿姨坐在健身器材上脚下踩着两个小哑铃不断滚动好像踩着风火轮一样而在视频中其他健身者手上戴着手套被网友调侃“一看就是常客”“五步之
三伏天到了不少人想趁伏天好好健身减肥但有些健身房不文明行为真的让人望而却步近日有网友晒出这样一幕一位阿姨脚踩哑铃进行“足底按摩”事发上海一健身房只见一位阿姨坐在健身器材上脚下踩着两个小哑铃不断滚动好像踩着风火轮一样而在视频中其他健身者手上戴着手套被网友调侃“一看就是常客”“五步之
最近，青洋花苑的居民田阿金，一直处于忧虑之中，因为他天天要用的健身器材，成了他的一件心事，不过这些健身器材不是在他自己家里，而是在小区附近的绿地上。2月6号上午，田阿金像往常一样，来到小区附近的绿地，在一台太空漫步机上活动。
迷惑健身GIF | 公车林黛玉，广场黄飞鸿四体不勤、五谷不分的都市青年经过公园的健身器材时，往往会被大爷大妈或彪悍、或迷惑的锻炼方式所震惊。下面就来感受一下：锻炼腰腹力量这我懂，但猛撞铁杠是什么梗？就算家里没有闹钟，也可以用人体摆锤来计算时间落英神剑掌？
近日，在昌宏路鸣泉村附近的小花园里，一位67岁的阿姨成为了街坊邻居们热议的焦点。她双脚倒挂在健身器材天梯上，像摆钟一样不停地摇摆，其身手之矫健、动作之干净利落无不令人叹服。（危险动作，切勿随意模仿！）（市民拍摄画面）围观市民：“厉害了，看看70岁的老人，（你）上嘛，学老姐姐来。
钱江晚报·小时新闻通讯员 吴攀峰“我们来比赛，看谁的运动里程多！”一大早，杭州留下街道石马社区的孙大妈和郑大伯就在健身场所奋力踩着固定式健身自行车，誓要分出个高下。是什么激起了他们的比赛欲望？原来，社区更新了健身器材，能分别显示双方的运动次数、运动里程、比赛时间等。
关于当年那个摇摆机，不仅仅是泸州人，也是很多国人的噩梦。有人说为人不贪，则不至于被骗，道理有，但是沽酒客觉得不是绝对的，很多人都希望过更好的生活，陌生人的骗术固然可恶，但是身边人骗你，有时候未必是因为贪心那么简单，因为信任所以放低了防备。
当地时间9月21日，日本东京某寺庙，日本老人们手持木质哑铃齐跳“广场舞”宣传健康活动以此庆祝敬老日的到来。来参加活动的不仅包括日本东京的老年人，不少中年人也被吸引到舞蹈的队伍中来。据日本时事通信社报道，在日本“敬老日”到来之际，日本总务省20日公布了有关老龄人口的推测统计。
我是匠人壹号服务大众，健身运动的搬运工大多数女孩谈论肌肉会有点害羞和尴尬，她们的主要目的是减肥，更倾向于先减肥，然后适当地增加肌肉进行塑形，更符合她们的审美需求。然而，在接触健身后，发现最重要的是增加你的肌肉量，然后减少脂肪和塑形，才是最合适的。
谈到运动锻炼，公园是一个绕不开的地方。网友们打趣道，“健身房不算什么，公园的门槛才是真的高”“看到公园的大爷大妈们，才理解什么叫健身的‘诸神黄昏’”。然而，运动健身不可过度，更是要掌握合理的方式方法。大爷大妈们还有很多锻炼方式让人们直呼“魔性”，那么这些锻炼方式是否有效？
