断崖式衰老的三个年龄段，男女不一样，没钱也是加速衰老的原因？近日，看到斯坦福大学的一个研究，说人的衰老并不是一个简单的线性过程，而是在特定的年龄会发生剧烈的变化，尤其是在40多岁和60多岁时，且男女还不太一样。女人的三个断崖式衰老年龄段：1.38岁左右会明显衰老；2.
衰老的每个阶段都会对人体有明显影响，如胶原蛋白和弹性蛋白产生减少、黑色素减少，以及皮肤质量下降、头发变灰白和变少。图片来源：视觉中国许多人都曾有过这样的感受：突然间就觉得自己老了。实际上，这种感受并非错觉，或许正是身体内部深刻变化的真实写照，医学数据与研究也提供了有力的佐证。
在这个追求美丽与自信的时代，面部年轻化成为了许多人关注的话题。无论是为了保持职场竞争力，还是为了在生活中展现更好的自己，我们都渴望拥有紧致、光滑的肌肤。那么，如何实现面部年轻化呢？本期节目，我们就来探讨一些科学、健康的方法，帮助大家焕发青春光彩。
凌晨三点，27岁的程序员小林关掉电脑屏幕，揉了揉酸痛的颈椎，起身时突然一阵眩晕。社交媒体上，“25岁被喊阿姨”“30岁查出骨质疏松”的年轻打工人自嘲帖刷屏，背后是一个残酷的现实:职场压力正以超乎想象的速度透支着打工人的身体，催生“断崖式衰老”。
近年来，网上经常流传着“断崖式衰老”的说法。美国斯坦福大学的团队在《Nature Medicine》上发表了一项研究发现，34 岁、60 岁和 78 岁这三个关键的年龄节点，皮肤胶原蛋白会急剧流失，导致皮肤松弛、皱纹增多，使人看起来显老态。那么，人真的会断崖式衰老吗？
潮新闻客户端最近有个非常流行的词，叫“断崖式衰老”，各大社交平台上，许多30＋40＋的网友都在讨论这个问题。不少人觉得，当年纪走到某个岁数，衰老就会一夕之间发生，使整张脸都垮掉。对“垮脸”说不这个概念源于2019年美国斯坦福大学发表在《Nature Medicine》的一篇论文。
“为什么同处一个年龄阶层，身边的其他人看起来很显年轻，但自己的老态却格外明显呢？”在日常生活中，其实有很多人都会有类似的感受，尤其是在女性身上，衰老的痕迹会尤为明显，而据现有的实验研究证实，对于女性来说，在两个年龄阶段会更容易出现断崖式衰老的情况。
30岁，往往是一个人的分水岭。30岁后身体机能会退化，肌肉会流失，你会发现精力大不如前，记忆力下降了，身材也容易发胖。而日常生活的一些恶习，会容易加速身体老化速度，比如皮肤松弛、皱纹明显、疾病发生率会提升，出现断崖式衰老现象。第一个行为是长期熬夜。
近来，因担心卵巢早衰而到北京世纪坛医院妇产科来咨询看诊的女性不少，经检查其中大部分都不存在卵巢早衰。3月8日是国际妇女节，副主任医师顾蓓提醒：女性不必对卵巢早衰过度焦虑，正常范围内的卵巢功能下降也不会带来“断崖式衰老”。同时，网红“保养套餐”对延缓卵巢功能衰退作用不大。
