原标题：乐健康｜端午话养生，日常生活如何“艾”工人日报—中工网记者 姬薇今天（6月22日）是端午节，又称端阳节、龙舟节。 端午时节，田间、路边到处可见生长茂盛的艾草，民间有端午节在门上悬挂艾草以防病辟邪的习俗。
在池塘边、水田边、小桥边、草地上，我们随处可见到一种绿色的三角形或椭圆形，上面背灰白色短柔毛的野生艾草，这种看似普通的植物就是艾草，艾草与我们的生活有着密切的关系，为什么每到端午节，人们喜欢将艾叶置于家中，原来艾叶可以“避邪”，干枯后的株体泡水熏蒸以达消毒止痒，产妇多用艾水洗澡或熏蒸。
其含有挥发性芳香油，它所产生的奇特芳香，既可驱蚊蝇净化空气，又可以防病治病。灸——是拿易燃的艾草点燃之后去熏、汤穴道，直接或间接地刺激穴道，通过经络的传导起到温通气血，扶正祛邪作用而达到防病治病和养生的目的。
艾，也就是传说中的艾草，是菊科蒿属植物，多年生草本或略成半灌木状，植株有浓烈香气。全草入药，有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用，有着“医草”的美称。“艾”的故事艾文化由来已久，早在《诗经》时代，艾草就已经是很重要的民生植物。有关艾的由来，还有一段传说。
