维d什么时间吃最好

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维生素D空腹吃还是随餐吃更好？断断续续吃影响效果吗？
维生素D能够促进身体对钙质的吸收，而且因为母乳中只含有微量维生素D，不能满足宝宝成长所需，所以医生都会建议从新生儿开始就给宝宝补充维生素D。
儿科医生鲍秀兰
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钙片什么时候吃，效果更好？饭前、饭后吃？补充维D促进钙吸收
作为构成骨骼与牙齿的主要成分，钙对于维持神经传导、肌肉收缩以及血液凝固等生理功能至关重要。又该如何借助维生素D的力量，促进钙的吸收?
周海斌医生
维生素D缺乏会短寿？冬天补充的‘黄金时间’别错过！
今天我们就来聊聊这个被称为“阳光维生素”的神秘力量，以及为什么冬天是补充维生素D的黄金时间，错过它，后果可能比你想象的严重。维生素D，到底有什么用?
衷古医
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维生素D，能降低32%的胃癌风险？这5种营养素或是癌细胞的“杀伤剂”，教你这样补回来
随着大家对健康程度的重视，越来越多的人注意补充各种营养素，比如很多中老年人在补钙的同时，还会额外补充维生素D，帮助预防或改善骨质疏松。
北青网
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饭前吃药，等于白吃？医生提醒：一天中这些时间吃药才最好
在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，给您带来不一样的参与感，感谢您的支持！文章内容仅供参考，如有身体不适请线下求医！吃药这件事，看似简单，其实里面的学问大得很。如果时间不对，药效可能会大打折扣，甚至可能对身体产生不必要的伤害。
老杨健康科普
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几种维生素的最佳服用时间是啥时候？吃错时间效果大打折扣！注意
本文意在科普健康知识，如有身体不适，请及时寻求线下医师帮助。我们每天吃饭、喝水、工作、运动，但很少有人会仔细思考:自己服用的维生素是不是吃对了时间?
小鹏健康Talk
每个人都要补充的维D——怎么选？怎么吃？
花爸说:几乎所有妈妈们对宝宝缺钙都特别重视，其实过度焦虑了。下一篇补钙的文章中说了，奶量够的婴幼儿吃进去的钙不会少，但吸收多少就要看维D了!
小红花测评
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维生素D的小知识，很有必要了解一下的哦！
在自然界中，有一种力量，它虽无形却强大，默默促进着生命的蓬勃与健康，那就是维生素D。作为一种至关重要的脂溶性维生素，维生素D以其独特的“向阳而生”特性，成为连接日光与人体健康的桥梁。
荥阳市人民医院
维生素D不足，该怎么补
上班族小王在自己的体检报告中发现，其血清25羟维生素D的数值只有27.8纳摩/升，低于正常值范围75~250纳摩/升。这让她很担心:是什么原因导致了25羟维生素D不足，日常生活中又该怎么补呢?
北京日报客户端
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长高补维生素D，啥时候补、补多久、补多少？这些数据家长要清楚
在长高过程中，跟补钙这个观念一样，现在家长们也都知道了“维生素D”的重要性，因为维生素D是促进钙在人体被充分吸收的重要元素，补钙不补D，功效少一半，所以现在还不知补D的家长们，就可以开始补起来了。
儿科长高琚教授
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6种补剂的最佳服用时间是？吃错时间效果大打折扣
时间补不对，吸收效果会大打折扣，而且还可能会有各种副作用，这篇文章就详细说说常见的7种膳食补充剂的最佳服用时间。
营养师谷传玲
从出生就要吃的维生素D，到底吃多久？漏吃了怎么办？
0~1 岁的宝宝，一般每天需要 400IU 的维生素 D，1 岁以上儿童和成人，每天需要 600IU 维生素 D。这些道理都懂，但在实际操作过程，忘记吃、断断续续补有问题吗?
地平线上2021
最全总结 | 各种维生素、矿物质、营养品的最佳服用时间
后台攒了一堆这样的关于营养补充剂的相关问题，今天嘟妈一次性为大家答疑。注意事项:成人每日最高可耐受摄入量2000 IU。
嘟嘟医生轻松孕育
亲测维生素D，天天晒太阳吃三文鱼和维生素D才刚刚合格，你们要测
我自己的血清25羟基维生素D的检测结果：34.90ng/ml刚刚擦边合格：在我国，维生素D普遍被认为是促进钙吸收，预防骨质疏松，延缓肌肉衰减的，其他功能并不太强调。在国际上比较新的数据显示维生素D还有预防糖尿病，预防癌症，预防抑郁和老年痴呆等作用。
李捷中国注册营养师
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2岁后还要补VD吗，补到几岁？早上吃晚上吃？终于有答案了！
说起维生素D，想必大家都不陌生，它最著名的作用，莫过于可以大大提高钙的吸收率。在维生素D的选择和使用上，很多家长还是会满脑子问号:怎么判断孩子缺不缺维生素D?
育学园
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不要忽视补钙的重要性
钙片的作用主要就是为身体补充钙质，是口服补钙的一种方式。另外，在平时生活中，也可以通过食补的方法补钙。
光明网
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防控近视如何补充维生素D才有用
近视的成因和发展机理尚未完全明确，一些研究表明，与遗传、环境、生活习惯等因素有关。了解近视的成因和发展机理，有助于我们更好地预防和控制近视。
北大眼科朱大夫
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