一天的时间中，睡觉占据了将近三分之一的时间。追求良好的睡眠可谓是人生头等大事，睡眠质量的好坏直接决定了第二天的生活状态以及整体身心健康，可谓是“晚上不睡，白天崩溃”。那晚上睡觉的时候，是夫妻同睡一张床睡眠质量好，还是自己一个人睡得更香呢？一起看看。
前段时间，朋友在和我聊天的时候分享了自己最近和心仪对象的进展：这几天我都睡在他房间，但啥也没发生，我也不想让他觉得我对他图谋不轨……和他躺在一起感觉很亲密，很开心，感觉彼此的关系似乎又进了一步。我有时候感觉我们只是朋友，有时候又感觉哪有异性朋友这样共享一张床的？
出生只有53天的女婴，妈妈喂奶时睡着，被堵住了嘴巴鼻子，而窒息死亡。由于父母同床发生的婴儿猝死的悲剧也屡见不鲜，如何避免类似的悲剧再次发生？怎样安排宝宝的睡眠才安全？家长们往往都很关心宝宝的睡眠质量问题，而忽视了婴儿睡眠的安全问题。但显然，睡眠的安全比睡眠的质量更重要。
