在生活中有很多人都希望自己拥有乌黑亮丽的头发，尤其是对于女性来说，拥有一头顺滑、亮丽而有光泽的头发会为自己的美丽大大的加分，同时还可以增加自己的自信感，但是有很多人因为染发烫发的原因，使自己的头发干枯毛躁，造成了比较大的困扰。
尤其是一梳头掉一大把的情况，一定要引起重视、及时保养，本身头发就不多，真怕哪天掉秃了。秋季脱发、大多是毛囊干燥、缺水引起，平时除了注意多喝水，更要多吃这4样，从根本上滋养头皮、对抗脱发，越吃头发越浓密。
1.春季养发宜常梳头部分布的主要穴位有100多个，梳头经过的百会、太阳、玉枕、风池等穴位，在梳子反复按摩刺激下，不但可以促进头部血液循环，滋养和坚固头发，还能通达阳气、疏通气血，起到提神醒脑、宁神开窍、耳聪目明等作用。
来源：【华声在线】华声在线·新湖南客户端3月2日讯(记者 赵瞳铱 通讯员 王鑫 实习生 朱宇馨)春季是推陈出新的时令，天地自然之间生机勃发而富有生气。此时，人体新陈代谢旺盛，头发生长代谢也会加快，进入最活跃的生长状态。
