办卡一分钟，退卡路不通如今，健身服务成为消费投诉的重灾区，这几天我们又接到了市民雷女士关于预付卡消费纠纷的求助。据雷女士介绍，今年3月2号，她与朋友去漳河万达四楼韦德菲力健身时，在教练的推荐下购买了私教服务，一共花费15840块钱 ，买了144节私教课。
4月30日，北京市朝阳区发布消息，于2022年4月26日11时—4月27日16时到访过一兆韦德健身的人员，请主动居家隔离，不要外出，立即主动向所在社区、工作单位、居住酒店报告，或立即拨打朝阳疾控部门热线电话87789709报告。
每经记者：舒冬妮 每经实习记者：黄海 于怡朗 每经编辑：杨夏从上海地铁豫园站出发，步行不超8分钟，就能到达一兆韦德总部——位于黄浦区河南中路1号的一兆韦德健身城市运动馆。这里是上海黄浦区的黄金地段之一，距离外滩仅隔三个街区，在路口可远眺三四公里外的东方明珠。
澎湃新闻资深记者 李菁中国执行信息公开网截屏图2月1日，澎湃新闻记者从中国执行信息公开网获悉，一兆韦德健身管理有限公司新增一条被执行人信息，案号(2021)沪0115执3339号，立案时间为2021年1月28日，执行法院为上海市浦东新区人民法院，执行标的3408574元。
来源：北京交通广播据朝阳疾控消息：请于2022年4月26日11时—4月27日16时到访过一兆韦德健身（建外SOHO店）的人员，请主动居家隔离，不要外出，立即主动向所在社区（村）、工作单位、居住酒店报告，或立即拨打朝阳疾控部门热线电话87789709报告。请火速主动报告！
【导语】健身必须知道的精华知识，韦德训练法则，浓缩版。韦德法则 —— 初学阶段1:渐进性超负荷法则。增强任何健康素质的基础是使你的肌肉去担负比它已习惯的更重的工作，使肌肉承担不断增大的负荷。具体就是逐步提高重量与密度，但一定要有渐进性。2:多组练习法则。
【导语】韦德初级水平应遵循的原则，健身增肌必读！共八条，健身人必修。文字较多，沉甸甸的干货。1.渐增负荷锻炼原则为了增强肌肉体积，必须逐渐增加运动负荷，它包括：重量、组数、次数、间歇时间。不仅要采用越来越重的重量，还有增加锻炼的组数和每周的锻炼次数，并缩短间歇时间。
【导语】韦德中高级水平时应遵循的锻炼原则，增肌源自专业！非常具有指导意义的健身法则！1.锥形加重锻炼原则为了取得良好的效果，避免受伤，常采用此方法。这是一种逐渐增加试举重量，而试举次数相对减少的加重方法。
说起韦德，绰号闪电侠，身高193，体重220磅，03年以第5顺位被热火选中，之后还效力过骑士，生涯获得3次总冠军，1次总决赛FMVP，13次全明星，1次全明星MVP，3次最佳防守二阵，1次得分王，2次全明星技巧赛冠军，1次奥运金牌等荣誉。
