痛风发作是尿酸盐及晶体沉积在关节腔导致的。当尿酸的水平低的时候，尿酸能溶解在血液里，但是尿酸过高就会析出结晶盐沉积到关节腔里。所以有的患者痛风复发的时候，经常会在同一个部位反复的疼痛，尤其是脚趾关节的部位，而且这个疼痛感会加重，有强烈的灼烧感。
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一个发病基础是高尿酸血症，其中的罪魁祸首是尿酸，尿酸是人体内嘌呤代谢的产物，被称为人体的“垃圾”，人体就像一个能容纳1200毫克尿酸的漏斗，每天摄入食物代谢可以生成600毫克的尿酸，当这600毫克正常排出体外，这说明代谢是正常的，但很多人痛风尿酸长期升高，就形成高尿酸血症，高尿酸血症如果持续得不到控制就有可能引发痛风甚至痛风石。
那么，跑步是不是就能把痛风跑好了呢?陈先生之前一直患有痛风，尿酸也是常年在五六百，但是最近一段时间，他痛风发作的次数逐渐减少，来医院检查发现尿酸已经降低到了正常值，陈先生也纳闷，“我是到底做了什么，让我的痛风好的这么明显呢?”
有这么一句顺口溜：“啤酒加烧烤，痛风跑不了。” 炎炎夏日，约三五好友一起吃烧烤、海鲜配冰凉的啤酒，吃的过瘾，喝的痛快。殊不知，痛风却因此找上了门。 提起痛风，很多人觉得是老年病；事实上，随着生活水平的提高，低龄痛风患者越来越多。
以上认知来自大多数人，当然也都是正确的回答。小乐尔要强调一下，这个问题本身没有标准答案。唐雪梅教授表示:儿童高尿酸并不罕见，很多家长误以为儿童不会得痛风，所以当孩子出现关节疼痛的时候，他们会自然认为是“生长痛”，而忽略掉高尿酸的可能性，拖延治疗，给孩子带来痛苦。
本报记者 楚燕 通讯员 石青青26岁的年轻小伙竟然已是痛风“老病号”，最近病情加剧，他疼得连躺在床上翻身都困难。医生了解他的饮食习惯后说，导致他痛风的罪魁祸首很可能是饮料。小张今年26岁，3年前查出轻度痛风，确诊后他也没太在意，平时觉得痛了就自行吃点止痛片。
