知乎上有这样一个提问：“大家常说的‘初老’，都有哪些迹象？”点赞最高的回答是这样说的：少糖少奶不加冰，微辣少盐清淡；晚上睡觉关窗，空调风口朝上；性情越来越温和，脾气不再暴躁；在意父母家人朋友，懂得关爱自己。一个33岁的女生在下面评论：“感觉是在说我。”女人都怕老。
都说女人是感性的，男人是理性的，男人害怕衰老，常表现在心里，而女人则会通通展露在脸上，“男人四十一枝花，女人四十豆腐渣”，男性越老越吃香，而女人越老越会失去原有的价值，步入衰老阶段的女性，都会出现哪些异样表现呢?
她站在镜子前，仔细打量着自己，发现眼角的皱纹似乎又深了一些，手臂的皮肤也松了不少。偶然一次，她和楼下的邻居聊起，邻居半开玩笑地说:“年纪大了嘛，哪能不松不垮的?这就叫‘3松2大1多毛’，是女人变老的标志!”
女人是水做的，好好地爱自己，当我们身体出现初老，也不要慌，放平心态，好好做好保养，少一些操心和操劳，凡事看开点，因为心态也很重要，心态惠然一个人变得年轻，我现在分析一下身体的出现哪几个信号，说明开始出现初老了。
从前总以为年轻是最大的资本，三餐靠外卖，饮料当水喝，加班到深夜，刷着手机入睡。如今，时常的小病小痛，一言不合就发胖的身材，流失的胶原蛋白，地板上的团团发丝，不到12点就昏沉的脑袋，熬夜后的疲惫困倦，都在不断提醒自己:身体，才是最后一张底牌。
2021年年末，阿丽米罕·色依提以135岁的高龄在新疆辞世，人类的长寿纪录定格在135岁。俄罗斯科学院院士、老年学家阿列克谢·莫斯卡廖夫在接受采访时，曾从生物学角度总结了人类衰老的3个加速点，同时他表示，若能在这三个时间点做好养生保健措施，对延缓衰老大有助益。
