憋尿，作为一种常见的生活现象，几乎每个人都经历过。然而，你知道吗？憋尿其实对我们的健康有着一定的危害。下面就让我们来看看憋尿的八个危害，相信你看完之后再也不敢“憋着”了。首先，憋尿会对尿路系统造成不良影响。当我们憋尿时，尿液会在膀胱中长时间滞留，导致膀胱内压力增加。
憋尿可能是大家都有过的经历，但憋到尿不出来的你们见过吗？65 岁的老李和大家聚会，可能是聊的比较开心，老李有点尿意就忍了忍，后来实在憋不住了跑到厕所，结果却怎么都尿不出来。老李用了各种办法，着急得像热锅上的蚂蚁，明明特别想尿，但还是尿不出来，肚子一使劲竟然晕了过去。
俗话说人有三急，有很多人在工作时为了节省时间，或者在上课时因为不好意思和老师讲，所以选择憋尿。正常情况下，如果补充足够的水分，身体会保持健康。经过循环代谢，多余的水分和有害物质会被排出体外，所以会有排尿。
这是你的日常吗？一工作就忘了时间，上厕所选择憋着；出去旅游找不到卫生间，只好憋着；天气太冷了不想起床，再憋会儿……很多人憋着憋着就习惯了，殊不知，这种看似无伤大雅的行为，却隐藏着巨大危害！昨天（8月12日），#26岁女教师经常憋尿成尿毒症晚期#冲上热搜，引发热议！
来源：【人民健康网】早上赖床不想起，憋会儿；工作太忙没空去厕所，憋会儿；这局游戏马上要赢了，憋会儿......一次憋尿是经历，经常憋尿就会危害健康。“憋尿，是膀胱中储存的尿液超过了膀胱生理性容量，却有意识地忍而不排。
极目新闻记者 晏雯通讯员 胡梦五一小长假，不少人选择出行，但不管是堵在高速路没法下车上厕所，还是公厕爆满排队排到膀胱快爆炸，憋尿是大多数假期出游人都尝过的苦。人体憋尿的极限是多少？憋尿对身体有哪些伤害？
