高血压是最为常见的慢性病之一，影响着超过3亿国人的健康，相信您自己或身边的人就有高血压患者。对于高血压患者朋友来说，血压计的使用已经很常见了，过去是机械血压计，现在通常是更为方便的电子血压计，很多患者朋友都坚持自我的血压测量，这对于血压的管理非常有用。
不少人每天都有测量血压的习惯，然而常会被忽高忽低的血压搞懵，血压如何才能测得准呢？一要：选择合适的血压计市场上有上臂式、指尖式、手腕式血压计，推荐使用经过准确性验证的上臂式电子血压计，操作简单，适合家庭自测。
人的血压是时刻在波动的，并不是一个固定不变的数值，一般情况下，当人一睁开眼睛，身体就会开始释放较多的肾素、血管紧张素等血管活性物质，就会引起心跳加快、血压升高，调动身体的积极因素，让人体开始适应一天的生活。
准确测量血压是确保高血糖治疗取得实效的前提，如何才能准确测量血压是有讲究的，首先不要怀疑电子血压计的准确性，只要购置的电子血压计有合格证就可放心使用，大多测量偏差较大的原因是测量过程中的细节出了问题，具体来说应当做好8件事。第一件：掌握测量时间。
今天（17日）是“世界高血压日”，高血压是最常见的慢性病之一，据国家心血管病中心统计，目前我国现有高血压患者已接近3亿。那么，什么是高血压？怎样才能判定是否患有高血压了呢？怎样才能判定是否患有高血压？高血压病是指人体的血液在血管中流动时，对血管壁造成的压力值持续高于正常的现象。
高血压患者在家自测血压时，建议使用经过认证的上臂式电子血压计，不推荐手腕式和手指式的血压计。因为高血压患者的大血管有僵硬度的改变，测量小血管血压并不能反映大血管血压的真正情况。 而在测量血压时，还有一些细节需要注意，这样才能为高血压诊治提供最准确的信息。
