听夜晚的声音晚安！主播：高雅点击下方音频 看过一个故事：有一个人很是烦恼，觉得自己运气不好，世上所有的倒霉事都让自己碰上了。他跋山涉水，去请教最有智慧的禅师，希望禅师为他解惑，替他改运。禅师说：飘风不终朝，骤雨不终日。人的一生，由不同的时运组成。
#头条创作挑战赛#作者：四叶草（富书作者）泰戈尔曾经说过：“有一个夜晚你烧毁了所有的记忆，从此你的梦就透明了。有一个早晨你扔掉了所有的昨天，从此你的脚步就轻盈了。”每个人的心里，都难免有一些苦楚与回忆。白天时安然无恙，夜深人静时便会浮现出来。
人的一生中，约有三分之一的时间都在睡觉中度过，睡眠的重要性不言而喻，几乎每个人都遇到睡眠方面的困扰，比如多梦、早醒、入睡困难等。小安也是妥妥的“睡眠困难户”，经常出现“工作日睡不醒，休息日睡不着”的状态。马上就要到国庆小长假了，假期如何保持规律作息，拥有好状态？
生活的美妙就在于它的丰富多彩，要使生活变得有趣，就要不断地充实它。 多一分热爱，多一分坚持，才能在平淡的生活中，找到生趣，获得能量，丰盈内在和灵魂。接下来的日子里，以自己喜欢的方式生活，不辜负每一份时光。富养精神，内心自足且丰盈终其一生，我们都要不断地修炼内心，完善自我。
