从手腕到胳膊肘到肩膀,身体的疼痛信号时刻提醒着我们,某些“零件”需要定期维修了。肌腱是一个没有弹性的组织,在活动时为了能牢固的固定两端,需要一直保持着有张力的拉扯,时间久了这条“连接环”就会老化,造成肌腱里小纤维的撕裂,产生疼痛感。
经常长时间刷手机或辛苦劳作了一天之后,突感手指头不灵活或手腕部只要一活动就疼,你有过这种痛苦和烦恼吗?是否会担忧骨头上出现了什么问题呢?其实你完全太过担心,可能只是得了腱鞘炎!今天我们就来谈一谈有关腱鞘炎的那些事。
在床上刷手机看抖音,玩几把消消乐,再逛逛淘宝,刷刷日韩美英各种剧,生活简直美滋滋!你是开心了,可你的手指手腕却遭了殃,一不小心就容易患上腱鞘炎!曾经,这种病比较偏爱妈妈们,长期操持家务,手指、腕部关节反复劳作,所以也叫“妈妈手”。
现在的上班族,几乎没有不用电脑办公的,不仅看起来高大上,也为我们创造了数不清的便利和乐趣。但成功的背后也有许多人付出了健康的代价。长时间使用电脑、加班熬夜、缺乏运动等,导致一些白领们长期与病痛为伴,不是腰酸背痛,就是手腕疼、使不上力气。如何应对这些【职业病呢】?
来源:【环球时报健康客户端】主讲人:浙江大学医学院附属第一医院骨科主任 胡懿郃 □副主任医师 陈 博手腕部可以说是人体最灵活的部位,穿衣服、拧毛巾、用鼠标、玩手机……生活中很多精细化操作全靠它。不过,“出力”多了,发生问题的概率也就更高。