脾胃越虚的人，越容易出现积滞上火的情况！因为脾胃虚损的情况下，我们吃的东西是难以被消化吸收的，尤其是有的人还比较喜欢吃一些重口味的东西，比如火锅，烧烤，或者是甜腻的东西，这些都会在一定程度上加重脾胃的负担。
给家长分享了孩子有内热、肠胃有热，一碗小甜汤。如果是孩子明显脾胃虚弱又有内热，家长要根据孩子体质，即使食疗的方子也要知道，简单的辨证，这样的情况下更适合孩子。脾胃虚弱的孩子往往内热频生。给孩子煮什么汤？上次给家长分享就是二红汤，既有消积清热又养阴生津的作用。二红是什么红？
老话常说“病从口入”，现在人吃穿不愁，但还是动不动就容易就生病，很大一部分原因就是在吃上面不忌口。所以你看有些人少气无力的，干什么都没精神，到饭点了吃不下饭，吃完之后又容易腹胀、嗳气，肚子摸上去硬邦邦的，食物囤积在胃里面根本消化不了，口臭还特别严重，动不动就上火，长口腔溃疡，五心烦热，燥热等等，这些其实都是脾胃太虚弱了，积食导致的内热过重。
对于许多脾胃虚弱的人，容易积食是一个非常让人头痛的问题，每次遇到美食，想要多吃点吧，这吃了会难受，不吃吧，也难受。然而像一些调理脾胃的中成药，很少有既可以调脾胃又能化积食的药。像四君子汤只能健脾养胃，参苓白术散只能健脾祛湿。
有些家长纳闷，孩子为什么那么容易上火呢？其实，这和脾胃有很大关系。中医讲，胃负责接收食物，脾负责消化运输。要是孩子脾虚，吃进去的食物运化不了，就会堆在肠道里，时间一长就化成热，变成内热了。热邪还会伤津液，阳气太旺、阴气又压不住的时候，就会阴虚火热。
这股燥气会烧干孩子体的津液，特别是经过炎热的夏季，孩子出汗量大，容易伤津液，此时不及时补充津液，再遇到秋燥，就容易出现阴虚内热的问题，燥热更易趁虚伤肺，就容易出现口干咽喉干、大便干、上火、燥咳等，脾气也容易变得躁动。
