在此分享提高羽毛球技术水平的24个必学技巧，在练习过程中，不要过于急躁和焦虑，一定要保持积极的心态，多领悟多练习，掌握每个动作要领，不断改进和调整自己的技术，从而更有效的提高自己的羽毛球技术水平!
正手发高远球的重要性:今天，我们主要学习正手发高远球，发球，是羽毛球运动中一项重要的技术，发球质量的好坏，会直接影响比赛的主动或被动，发球，也是一项唯一不受对方控制的技术，正手发高远球，也是正手各项技术的基础。
关于热身，就是多做一些牵拉动作，例如立位体前曲，伸展运动等等，同时辅以慢跑，这样可以保证身体的各个部位得到充分的活动，有条件还可以找人帮助按摩一下易受伤的腰，膝盖等关节处，也可以辅助进行拉伸，这对保护身体很有帮助。
