导语:每个爱美的女生，都希望自己拥有一双直而纤细的双腿，但是往往这种只是想想，现实是非常残忍的，总是和这些爱美的女生开着不能承担的玩笑，虽然双腿变得很纤细，但是站在朋友面前，双腿之间的缝隙总是带来美的瑕疵，着实让女生们懊恼很长时间，如何有效的改善这种腿型，不妨跟着小编一起操练起来。
想要矫正问题腿型，先分清你是X型腿、O型腿、XO型腿的哪一种，再来进行相对应的矫正练习。X型腿在医学上称为膝外翻，是指两足并立时，首先是两侧膝盖关节碰在一起，而两足跟则靠不拢，走路出现两膝摩擦互碰的步态。
在审美方面，大家难免都会有雷同的时候，而且很多人不约而同地去选择同样的一件单品，但最终上身之后却发现自己穿的和别人穿的效果却完全不同，因为穿衣根据我们个人的身材还有个人的气质变化确实会有所差异，所以即便是同样的单品，别人穿得好看也不一定适合你，最重要的是要有自己的判断能力。
日本是一个非常著名的旅游大国，每年都会接待许许多多的外国游客，而对于很多人来说，去到日本旅游或者是工作的时候都能够发现这样的一种情况，那就是大多数的日本女人，她们的双腿好像无法并拢，呈现出“o”字形，非常影响美观，那么究竟是为什么呢?
腿型问题有哪些？可能大家随口而出就是O型腿、X型腿、XO型腿。先来具体看这是什么腿型问题。什么是O型腿？从表现现象来分，O型腿坊间俗称罗圈腿，自然放松站立时两条腿之间的缝隙非常明显，视觉不美观。特征表现为两腿膝盖距离大，不能并拢，两个脚踝之间距离小，可以并拢。什么是X型腿？
2.不良姿势及一些运动，如盘腿坐，跷二郎腿、跪坐、长期穿高跟鞋等，都会给膝关节内外侧带来不平衡的力量，导致小腿向内收或挤压用力，使膝关节内外侧不平衡，外侧副韧带牵拉紧张，造成下肢骨骼和肌肉力学失衡，日久造成膝内翻。
