洗头发也可以不用洗发水，但只用水清洗是清洗不干净的，因为头皮是身体的皮肤中分泌皮脂很多的部位。但头皮会在日夜分泌油脂，少量的油脂可以对头皮起到一定的保护作用，但是油脂分泌过剩或者几天不洗头造成油脂太多，很容易引起毛囊堵塞，甚至造成头发脱落。
人们需在初一、十五之前梳理整洁，初一这天要到寺院烧香礼佛、祈福求安，若洗头则被认为会亵渎神明。敬畏水神:有些地区认为水有水神，水神的生日在农历初一初二，因此这两天洗头、洗衣服等用水行为，会被视为对水神的大不敬。
中医之道。中医视角：为何提倡早不洗头？在中医养生理念中，早不洗头"的说法蕴含着深刻的智慧。这并非毫无根据的陈旧观念，而是基于中医对人体生理节律与外界环境相互关系的理解。清晨，人体阳气如同破土而出的新芽，正处于生发阶段。经过一夜的休息，阳气开始从内向外舒展，准备迎接新一天的活动。
