导读：小丽是一位正在怀孕的准妈妈，为了能够让肚子里的宝宝健康成长，在整个孕期小丽都遵循着非常健康规律的生活，但是在孕27周去做产检的时候，却被医生告知，小丽的羊水偏低，有可能会影响到宝宝的成长，这可把小丽吓坏了。
科学就医我行动 很多孕妈知道多喝水会增加羊水，那是不是羊水少，多喝水就可以解决了呢？ 大量喝水或者输液，短时间内羊水量会略有增长，但时间维持得很短，很快就会回到羊水偏少的状态。而且大量饮水和补液，对孕妈妈的心脏等脏器都有很大的负担。
我朋友小齐在怀孕期间很注意，特别是饮食方面，除了营养均衡，她每天都喝够8杯水。可最近一次产检，却让小齐有些意外，她被查出了羊水不足。小齐很疑惑，问医生：“我每天都喝水，怎么还会出现羊水不足的情况呢？身边的人都说多补充水分可以适当提高羊水量。
首先我们要知道什么叫羊水过多，以及羊水的来源及代谢。妊娠期羊水是不断增加。但有个体差异，正常情况下，到妊娠7个月时羊水是可达1100ML，以后逐渐减少，足月时约为500—800ML，病里性是指羊水≥2000ML，称为羊水过多。
女性在妊娠期间通过B超提示如果羊水指数（AFI）超过18厘米的话则可判断为羊水过多了。当然不同妊娠期的羊水指数都是不一样的，比如说在妊娠期间多为500cc左右，而到了妊娠中期会有300到400cc而到了妊娠后期会有1000cc左右。
1.喝水少：羊水中98%都是水，其中一部分就来源于孕妇的日常饮水。如果长期喝水量较少，就很容易导致羊水量不足。2.饮食不忌口：吃太甜或太咸的东西容易增加渗透压，造成羊水过多。如果有妊娠期糖尿病，更要严格控制饮食，控制血糖，观察羊水量变化。3.
