宅在家里，除了吃就是喝，虽然能享受到肥宅的快乐，但随着体重和脂肪的增长让大家烦心不已，那么如何在享受美食的惬意生活之外保持完美身材呢?来一瓶乐体控高膳食纤维“气泡茶”，助你喝出好身材，不再羡慕别人的腰。
导语肠道问题和腹部肥胖有很大关系，怎么减肚子上的赘肉，高纤维食品来帮你，高纤维食品是减肚子最有效的方法，可以有效的润肠通便，解除肠道困扰，肚子自然就会变平坦，一起来看看有哪些减肥食品吧，重获平坦的小蛮腰。1、红薯许多人以为吃红薯会使人发胖而不敢食用。
《亲妈妈学堂》每日提供育儿知识，亲子教育，健康美食，社会热点话题！！是妈妈必不可少的小帮手！微信号：qmamaxt 关注我们！如果你想减肥或者保持苗条身材，那么高纤维食物你肯定不陌生。高纤维能增进胃肠蠕动，让你更有饱腹感，改善便秘，对于腰腹赘肉的姑娘尤其好。
前几天，可可在查阅资料时发现:《Science》上的一篇文章显示，对于接受免疫检查点抑制剂治疗的黑色素瘤患者，每天至少摄入20g膳食纤维的患者的存活时间更长，并且在超过20g之后，每增加5g膳食纤维的摄入，可降低30%的疾病进展风险。
精彩片段节选——我的管理方案是5+2轻断食方案。每天早起第一件事是空腹测体重，测完体重清晨喝下第一杯温水，唤醒我的肠胃，然后开始补充矿物质和维生素。之后便可以开始运动，运动可以帮助我们增加代谢，增强心肺功能，让身体充满活力，每天运动时间建议40分钟到1个小时左右。
随着司美格鲁肽、利拉鲁肽、依苏帕格鲁肽α等一系列有减肥作用的药品走红，电商平台上出现了不少相关产品。不过，与药品相比，这些产品的包装上虽然带有“GLP-1”“司美”等字样，但强调的是“食品级GLP-1”“口服天然GLP-1”“纯天然植物提取”等，成分“安全天然无毒副作用”。
新华网北京9月9日电 后疫情时代，民众健康意识提升，对营养认知需求逐渐强烈。9月8日，以“健康中国营养先行”为主题的“中国食品辟谣联盟升级仪式暨新华网大型科普节目《营养翻译官》上线发布会”在北京顺利举办。
2023年汕头市保健食品经营环节抽检(80批次)结果公示根据《汕头市2023年保健食品监督抽检实施方案》要求，我局组织实施保健食品经营环节抽检80批次，经广东省食品检验所(广东省酒类检测中心)检验，合格80批次，现予公示。如有疑问，请致电0754-88173263咨询。
汕头市保健食品经营环节2024年元旦春节专项抽检(10批次)结果公示根据《汕头市2023年保健食品监督抽检实施方案》要求，我局组织实施保健食品经营环节（2024年元旦、春节专项抽检10批次），经广东省食品检验所(广东省酒类检测中心)检验，合格（10批次），现予公示。
2025年2月18日，2025博鳌健康食品科学大会暨博览会（以下简称“FHE2025”）在海南博鳌盛大开幕。 大会开幕式由北京工商大学、国际食品科学院院士罗云波教授主持，大会主席、中国工程院院士陈君石发表致辞。
