一位伟人说”要么去驾驭生命，要么生命驾驭你，你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师”。情绪源于心理它左右着人的思维与判断，正面情绪使人心身心健康，使人上进，负面情绪不仅给人的体验是消极的，身体也会有不适感，进而影响工作和生活。
然而 这一切不如意的事都构成我们生命的一部分，我们摆不脱，推不开，真的，不管处境多难，过得多苦，只要我们真正能体会到生命的尊严来之不易，明白存在的价值，就会油然而生对自己心灵的感动，就会由衷地觉得好好活着是多么美好，就会理直气壮地善待自己。
