夏日炎炎容易让人感到烦躁，来一碗甜腻的红豆汤既消暑又去火。红豆汤的营养价值丰富，富含维他命B1、钙、铁等成分，有很好的补血通气、清热解毒、健脾益胃等功效与作用。那么孕妇能喝红豆汤吗？这是众多孕妈妈关注的问题。妈妈网百科今天将为大家详细解答有关孕妇能喝红豆汤吗等相关问题。
生娃以后的头等大事，应该就是准妈妈有没有母乳。但是大部分人只关心有没有产奶，如果没有，就会着急焦虑，疯狂喝各种下奶汤，而绝大部分人不清楚的是，每个人少奶的原因可能各不相同，应该对症处理，乱喝下奶汤反倒可能适得其反。
红豆富含维生素B1、维生素B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、解热毒等功效，对于孕前贫血的女性朋友不妨多吃点红豆，可以补血哦!红豆紫米汤材 料：红豆、紫米、蜂蜜做 法：1.将红豆、紫米各20克洗净浸泡过夜。2.然后将浸泡的水倒掉加入新水煮熟，再以小火煮至熟烂即可。
孕妇水肿的原因孕妇水肿是由于腿部血管受到的压力增大、不断长大的宝宝压迫腹股沟的大静脉造成的。多见于第一胎、双胎、羊水过多或有高血压病、高龄产妇。具体的原因主要有三个。1、下肢血液回流受阻，引起下肢浮肿。
孕妈们该如何健康饮食？第四课孕期吃粗粮孕期吃粗粮好处多！粗粮中保持了许多细粮没有的营养，膳食纤维比较多，富含B族维生素等。对于准妈妈来说，适当补充些粗粮，不但可以弥补细粮中没有的营养，而且粗粮中的膳食纤维有促进肠胃蠕动、帮助消化的作用，可以防止孕期便秘。适合孕妈吃的粗粮有哪些？
孕期食谱 奶香红豆原料：赤小豆适量、酸奶适量、白糖适量。做法：步骤1：红豆用清水淘洗干净。步骤2：红豆倒入砂锅，加适量清水，开自动档，时间上砂锅一般要煮4小时左右。步骤3：煮透后的红豆捞出，加入适量白糖，拌匀。步骤4：将红豆放入酸奶中。步骤5：搅拌均匀后即可食用。
怀孕期间，孕妇及胎儿都需要一定数量的维生素。只有食入保持养分均衡的饮食，才能保证维生素的含量。孕妇怀孕期间煲些什么汤好呢？芪归炖鸡汤材料：母鸡1只（约1.5kg），黄芪50g，当归10-15g调味料：精盐5g，胡椒0.
文丨京妈说，原创内容。端午节是我国传统节日，全国各地的风俗讲究虽然不同，但有一样是相同的，那就是过端午要吃粽子。对于普通人来说，吃粽子才更有节日的仪式感，但对于特殊人群的孕妇来说，因为肚子里有宝宝，就会有各种担心。就像有位孕妈问：怀孕34周，还可以吃粽子吗？
自我介绍：90年孕妈一枚，预产期8月21日，等待金牛宝宝小铁蛋的到来。日常分享孕期经验，交个朋友吧~[心]十月怀胎，让一个女人成长为一名母亲。十个月的时间，说长不长，说短不短。在别人眼里，或许很快。但是，只有每位经历过的孕妈才懂得，这十个月是怎么过来的。
营养价值： 孕妇和产妇都可以喝五红汤。五红汤是由红糖、红豆、红花、红枣、枸杞五种红色食材组成，具有养血、补血、益气的效果，尤其对于孕期气血虚的孕妇或哺乳期有气血不足的宝妈，有容易畏寒肢冷、头晕耳鸣、疲倦无力、心悸气短及贫血貌的孕妇，五红汤都具有非常好的补气养血的功效。
