夏三月，起于农历立夏，止于大暑，包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑和大暑六个节气。故夏季养生的一大关键就是养 “心”。但是这里所说的 “心”并非仅仅指 “心脏”，而是包括心脏在内的整个神经系统乃至精神心理因素。
文/赤尧臣 主播/云湾有句话是这样说的：“人的一切都应该是干净的，无论是面孔、衣裳，还是心灵、思想。”这句话，看似普通，做起来却很难；看似无用，却足以影响一生。也许，很多人为了成功，不得不做一些“不干净”的事情。没有人品和良心，也不过是苟活于世。先做人，后做事；先为人，后处事。
