小白菜含有丰富的维生素C，其中钙的含量较高，几乎等于白菜含量的2-3倍，所以，春季家里常吃些这个蔬菜，补钙又补充维C.很多时候我们把它用来炒着吃，或者做汤，东北还会把它用来蘸酱吃，小白菜别总炒着吃，教你这样做，今天分享的这道小白菜做法，非常简单，小白菜颜色翠绿，吃着口感脆嫩，营养
减脂期营养师建议每餐有肉有菜，少油少盐最佳，最好是绿叶蔬菜，思来想去没有比小白菜更适合啦!加入半匙鲜鸡汁，这个鸡汁味道绝了，整只散养走地鸡浓缩而成，不添加味精，无鸡油脂肪，有营养的同时更健康安全，简直是减脂期好搭档!
导语：入秋后，吃韭菜白菜不如吃它，全身是宝，蒸包子吃特香，别不懂吃大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。小编是北方人，对于饺子、包子、馄饨这种带馅料的美食百吃不厌，一方面是因为这种美食的馅料十分的丰富，营养搭配均衡，能够很好地满足我们人体所需的各种营养。
