一双合适的跑鞋，就像是一位贴心的伙伴。不仅能提升跑步时的愉悦感，更能在每一步落下时，给予双脚恰到好处的保护，避免受伤。同时，也能在日常通勤步行中，提供更持久的脚感和保护。然而市场上跑鞋种类繁多。若随意挑选，很可能无法满足自身需求，甚至导致运动损伤。
如果你不知道什么鞋走路、跑步都舒服，什么鞋适合自己，什么鞋有性价比。那么今天这篇内容，可以帮到你大忙了。因为这里的每一双鞋，不光好跑，而且走路也很舒服。老魏今年也测了不少鞋，这一次，老魏会把我觉得穿着最舒服的10双慢跑鞋盘点出来，和大家做一个总结。
天气逐渐转暖了，再过段时间，冬天的跑鞋就不合适穿了。接下来的天气。对鞋的要求是既要透气不闷脚，又得缓震护膝盖。另外，喜欢户外路跑的朋友，还需要考虑鞋底抓地力的问题。毕竟这两个季节，遇到湿滑路面的情况还是不少的。
今天我们聊点实在，大体重/新手开始跑步锻炼，穿什么鞋能减少崴脚或者膝盖疼的情况呢？那当然跑鞋了，正儿八经针对跑步运动设计的嘛。但跑鞋也分很多类，碳板跑鞋、速训鞋、综训鞋……等等。最适合大众的，当然要数慢跑鞋了。下面我就会介绍几款老少咸宜、闭眼入都不会让人踩坑的优质慢跑鞋。
今天讲两双鞋的对比，一双国产的烈骏8，一双国外索康尼的飓风24。两双鞋都是各家品牌自己的顶级支撑跑鞋，我也跑了超过100公里了，今天和大家说一说这两双的鞋的区别，聊一聊中外差距。文中有两双鞋的实拍视频，大家感兴趣可以看一看。
我们先来看下GT-1000 10的配置:Flytefoam中底 + Guidance Line重心引导线，后跟Dynamic DuoMax双密度支撑 + Truss支撑片，以及后跟下方的GEL缓震凝胶。
缓震跑鞋应该是最常见的跑鞋类型了，这是因为几乎所有跑鞋都具有缓震性能，只不过分为有强有弱而已。通常，缓震跑鞋更适合于新手、大众跑者、大体重和慢跑族，它对于各种脚型都非常友好，因此也是关注度最高的跑鞋种类。
刚入跑步坑的朋友，是否总被“踩屎感”“推进力”这些术语绕晕？尤其大体重跑者，穿上某些网红鞋跑步，膝盖酸得像是被铁锤敲打。今天老魏用自己的多年经验，从上百双鞋里挑出3双“能扛住200斤冲击”的真香跑鞋，实测体验+技术硬货全解析，手把手教你避坑！
