前几天，央视新闻官博发文称：短期内不吃晚饭，确实能减少能量摄入，但效果却并不长久。消息发布后，很多网友纷纷点赞。想想生活中，很多年轻人为了维持好身材，坚持过午不食，倡导不吃晚餐。不吃晚餐，也许能达到一时的效果。但长期而言，却会导致精神不佳、影响睡眠。
生活的美妙就在于它的丰富多彩，要使生活变得有趣，就要不断地充实它。 多一分热爱，多一分坚持，才能在平淡的生活中，找到生趣，获得能量，丰盈内在和灵魂。接下来的日子里，以自己喜欢的方式生活，不辜负每一份时光。富养精神，内心自足且丰盈终其一生，我们都要不断地修炼内心，完善自我。
