减肥平台期指的是当减肥达到一定阶段后，以往的饮食和锻炼并不会使体重再下降。因为当我们的身体体重降低一定程度后，机体对自身产生一个调节作用，加大对食物利用率，降低基础代谢率，减少对能量的消耗，防止机体过度消耗，使摄入和消耗处于相对平衡状态，机体的体重也相对不再下降，甚至可能上涨。
这两天贵州00后少年陈熠火了！用180天从185斤减肥到125斤只为实现模特梦他减肥前后的对比视频上了新浪同城热搜网友留言：“励志！”60斤重量什么概念？相当于两袋大米或者两桶桶装水的重量“减肥成功当上模特后，变得越来越自信。”8月16日，陈熠接受记者采访时说。
