我们人的大脑有个体温调节中枢，不断发出指令协调身体器官产热和散热，骨骼肌和肝脏属于主要的产热器官，皮肤则是主要的散热器官，这些器官相互配合，将体温控制在动态平衡中，保持在 36.2~37.2摄氏度 的狭小范围内:冷了怎么办?
造成膝关节发凉最常见的原因是膝关节滑膜炎，其次是髌骨软化、髌骨关节炎等退变性疾病。在炎症因子的刺激下，膝关节局部的神经和微循环会变得敏感，进而使患者产生膝盖发凉的感觉，这可以作为膝关节轻度炎症的信号，也是膝关节早期退变的标志。
国家健康科普专家库成员、北京大学人民医院心血管内科主任医师刘健：在季节转换、冷空气活动频繁的时候，心血管疾病高发，主要与气温低、运动少、吃得多、常感染这四个因素有关。当天气寒冷时，人体的毛细血管收缩、心率加快、血压升高，导致心脏的工作压力增大，进而诱发心绞痛或者心肌梗死。
最近读了一本书叫《温度决定生老病死》，说到人的正常体温是36.5度，体温降低1度，免疫力下降30%.，体温上升1度，新陈代谢上升12%！谈到温度，大家并不陌生。因为世间万事万物生长不息，都需要合适的温度。它不只是一个气象学上的概念，在维持我们的身体健康中也起到非常重要的作用。
参考消息网7月12日报道据西班牙《国家报》网站7月7日报道，有些人的新陈代谢率在一定温度下会增加，但科学家仍在设法了解其中的原因。谈论天气可能是与采访对象“破冰”的好方法，但当西班牙正在经历灼热的热浪、而出现在屏幕另一边的是刘易斯·哈尔西时，这种闲聊就会呈现出科学的光泽。
这个温度对健康非常重要，通过它的变化，我们可以了解身体内部发生了哪些改变。不管是黑人、白人还是黄种人，不管是在北极的爱斯基摩人还是赤道附近的原始部落，他们的体温基本上保持在36.2摄氏度~37.3摄氏度之间。
大部分人的印象中，人的正常体温大约是37℃，体温在这个范围值之内的人，一般被认为是健康的，但为什么有时我们测出来的体温只有36℃左右，身体也没有出现任何不适，这到底是怎么一回事？一、美国研究：37 ℃或已成历史一直以来，37℃都被视为是人类的正常体温，到底是如何测量出来？
