导读:花生米是我们日常中吃得最多的食物，也是我最推荐大家多吃的食物，因为花生米中含有丰富的“蛋白质、脂肪、多种维生素、钙、铁”等等物质，这些物质不仅能增强免疫力，而且还能促进大脑和骨骼的发育，所以不管哪个年龄层的人，都要适当的多吃花生米。
“粗麻色泽硬壳子，粉红袄子白胖子”，看到这个谜语，大家应该很容易猜出是花生了吧？ 最近正是秋收的好季节，走进农田里，你会发现老老少少在挖地挖，摘得摘。不久，这些一个个破土而出的花生伴随着泥土的芳香就被人们端上了餐桌。
花生是我们的五谷之一，也是我们餐桌上不可缺少的食物，无论花生怎么做都是一道下酒菜，花生的做法分为两种，一种是油炸，另外一种就是水煮，今天和大家分享不一样的油炸花生，“挂霜花生米”经过油炸再用白糖炒制挂霜，做出来的花生米是相当的美味又好吃。
买花生米，“红皮”和“白皮”有啥区别？口感差很多，学会别挑错花生，是大家再熟悉不过的豆类食材，咱们国家也是世界上种植花生的第一大国，种植面积高达7500多万亩，产量占世界总产量的40%。用花生作为原料制成的食物，在我们日常生活中也是无处不在。
中国人喝酒，都会有一个习惯，准备一些下酒菜，而且不需要什么山珍海味，都是简单的家常菜。但其中一定少不了“花生米”，毕竟它可是很多酒友心中的绝配，边喝边聊，一口酒，一粒花生米，那滋味儿，甚是惬意。喝酒时，大家还经常打趣到：“但凡你要能多吃两颗花生米，也不至于醉成这样。
导语:10斤大米不如一斤它，天然绿色补品，营养比鸡蛋还高，不懂吃可惜。花生米说我们厨房里面经常见到的一种食材，在日常生活当中花生米的需求量并不是特别大，一般来说花生米作为下酒菜是最常用的一种方式，当然在当做下酒菜的时候，一般的烹饪方式就是用油炸或者是水煮。
花生又可以分为红皮花生和白皮花生，而花生的吃法是非常多的，有的人喜欢煮粥吃，还有一些人喜欢生吃。如果我们早上空腹吃一些花生，血小板就会迅速提升，有很多人天生血小板就非常低，那是因为他们的体质不太好，所以血小板才会降低，要是发生意外的话就很容易会血流不止，早上空腹吃花生，这一点对于
花生应该是很多人的下酒菜/小零食吧，花生吃起来香香脆脆，不管是油炸吃还是凉拌都很好吃。而且花生的营养价值非常高，今天和大家分享6种花生的做法，好吃不腻，而且做法也很简单。喜欢吃花生的别错过，快来围观~水煮花生1.
花生是我们生活中经常吃到的一种食物。记得小时候，家里有一块地，每年清明前后，就在地里播下种子，夏天的时候会开出黄色的小花，等到秋天花生成熟，直接连着秧一拔，就能带出大捧的花生。这时候的花生最适合水煮吃，放点盐，花椒大料，就是美味。
