小编23年初拖着腰间盘膨出退伍回到家里，当时新冠中标，痛病难忍，起床穿袜子都费劲。果不其然越治越重，无意中了解到张至顺师傅的醒世名言，随即看到金刚功健身强体功效不错，抱着打打健身操活动筋骨的试一试的心态开始打，就当是黔驴技穷，最后一招了。
我以前腰肌劳损很严重，右边比左边严重，右边以前做盲人摸象时候比较痛，然后还有点腰酸，身体很不舒服。后来呢，通过网上看到八段锦，练习一段时间后，对我没太多改善。又在网上了解到八步金刚功，刚开始练习的时候，明显感觉到到反应，腰部拉伸感。
