对于全方位细致提升自己的我们来说，一口好牙当然不可忽视。所以呢，这里列出一些常见的问题，希望能与大家一起将美牙进行到底。1. 洗牙，是否真的有必要 ?江湖上一直流传一些小道传说，譬如“洗牙会把牙缝变大，牙齿变敏感”、“洗牙是牙医骗钱编出的名目”，这些看看就好了，不用信。
美国密歇根大学和英国纽卡斯尔大学的一项共同研究表明，长期吃素有害牙齿健康;相反，一些肉类和奶制品中的精氨酸可以自然分解牙菌斑，避免蛀牙，防止牙龈疾病。密歇根大学流行病学教授亚历山大理查德说，“细菌喜欢聚集在生物表面并形成生物膜，牙菌斑就是一种生物膜。
是不是羡慕别人的一口白牙？洁白的牙齿微笑起来更加让人自信，每个人都希望自己能拥有一口洁白健康的牙齿！其实平时的一些食物就可以让你拥有一口的白牙，效果简直比牙膏还见效！看看究竟哪些食物能让你轻松拥有一口健康洁白的牙齿吧！
Via/译：Rlychian每个人都想面带微笑时能露出洁白的牙齿。现在有不需要花时间和钱就能是牙齿变得洁白的方法，不需要买药也没有副作用。刷牙、剔牙口腔护理是用最正确的和最有效的方法使牙齿变白。牙膏能够去除牙齿上的“污迹”，但是洁白牙膏不能使牙齿变得更白只会带来一些隐患。
在中国古代讲究“笑不露齿”，在现代笑露出几颗牙齿才好看，但是很多人在外面都不敢尽情的笑，害怕别人看到自己的黄牙，那么什么方法可以安全有效的摆脱黄牙的窘境呢?小编给大家推荐几种食物，只要吃一吃，白白的牙齿就回来了!
什么是牙齿美白牙齿美白是指将化学氧化性漂白药物放在牙齿表面或内部，与牙齿发生化学反应使牙齿本身的颜色变白，或用物体粘附在牙齿表面遮盖牙齿本色，使牙齿颜色变白的过程。牙齿变色的原因1.内源性变色一般认为，氟斑牙、四环素牙、外伤牙及由于增龄原因造成的牙齿变色为内源性着色。
牙齿对我们来说是很重要的一个部位哦，很多人会因为一口黄牙而感到烦恼，那么大家知道怎么样才能让牙齿变白呢，让牙齿变白的小窍门有哪些呢，下面就让我们一起来了解一下吧。使牙齿变白的方法1、可以用家中的食醋来帮助美白牙齿，将食物含在口中一到三分钟，再吐掉刷牙即可。效果非常的好!
来源：家庭医生在线2014年9月19日【评论0条】字号：T|T牙齿的好坏与否与身体健康息息相关，可谓是“唇亡齿寒”的道理。因为只有一口好牙，才能让你尝遍天下美食，同时摄入足够多的营养。而且，满足口腹之欲能使人心情更加舒畅不是吗？
