你早餐都吃些什么呢？对于我们来说，早餐的选择是很多的，往往都是手头就能制作或买到的食物。而在大洋彼岸的美国，很多人的早餐却都选择了谷类食品。谷类食品是一种方便早餐，而美国的很多谷类食品含糖量都很高，它们宣称可以提供均衡的营养。
说到燕麦这个词，你想起什么来？你的脑海中第一个飘出来的是一些压扁的圆片片，又或者是那种三分钟成品的小纸包吗？看看下面的图片，究竟哪个比较熟悉呢？燕麦是一种古老的谷物，原本的长相其实很像稻米。中国市场上似乎可以买到完整的燕麦粒。
早餐是一天中最重要的一餐。同样是早餐，世界各地的内容都会有所差异。根据福克斯新闻社的报道，大多数美国人不是每天都吃早餐的，一周只吃三天早餐。很多美国人早上只喝热咖啡，或者直接空着肚子去上班。接下来我们就来盘点一下在美国最常见的早餐吧！谷物麦片谷物麦片搭配牛奶是最理想的搭配。
麦片是一种以小麦为原料加工而成的食品。一般都是作为早餐食用的，主要是为上班族提供或者早上没时间做饭的人士，好吃又方便，营养也美味。一般我们吃麦片的方式是使用牛奶或者果汁，还可以做成麦片粥加以食用，这个完全看大家自己的喜好来决定吃法。
可能大家觉得美式早餐很简单，不是一杯牛奶加上一些谷类食物，就是一杯热咖啡再加上一些华夫饼、贝果之类的组合，一餐就这样解决了。但其实美式早餐还是很丰富多样的。这次我就要跟大家介绍一些美国人常吃的早点。1.
桃红柳绿春来早，百花争艳香满园。在这大好春光的暖阳里，三五朋友野餐是一件惬意又舒适的事儿。因为大家既能聊聊知心话儿，又能联络感情，还能享受这大好春光带来的暖意洋洋的舒适感，实在是一举几得的事情啊。春光无限好，美食不可负。想要野餐，当然就要准备美味而有营养的美食啦。
今天我们给各位吃货宝宝带来了懒人的终极福利～我们的达人亲测了全球50款谷物麦片，每一款都有细致的介绍哟，你们想要的结果都在这里啦～美国post宝氏蜂蜜香蕉蓝莓麦片参考价：￥31 天猫国际甜度：较甜硬度：脆谷物混合燕麦 软热量：高点评：理论上说，宝氏的所有味道都很好吃，因为料多，量
以生产麦片和谷类零食著称的包装食品公司家乐氏公司（Kellogg’s）在纽约开了一家餐馆。大部分中国消费者对家乐氏公司未必很熟悉。他们主要生产精加工的谷类即食麦片。用牛奶冲一碗即食冷麦片，是美国最普及的早餐之一。没错，他们在这家 Kellogg NYC 主要出售的还是麦片。
一顿营养丰富的早餐很重要，特别是对正在长身体的孩子来说。美国孩子的早餐大多是加糖冷麦片、玉米片、巧克力牛奶之类的，但其他地方的孩子却不是这样。孩子们早餐吃什么，世界各国的答案大相径庭。纽约时报分析了全球各地不同孩子的早餐。
1893年在美国芝加哥世博会上，凯洛格家族两兄弟第一次展出了一款燕麦片食品，供参观者免费品尝，瞬间征服了在场的人，无意间创造了一项全新的行业。从此，燕麦片走上了美国人的早餐桌，进而得到整个西方世界的认可。燕麦在欧美地位很高。美国《时代周刊》评出的十大健康食品中，燕麦名列第五。
