全身垂直律动机的原理是透过机械力，产生一种对抗地心引力往上的推力，此推力一停时，站在上面的人会被地心引力往下拉，此时再给他一推力往上，形成一种快速上下来回的冲击力量。人体主要透过骨头、肌肉与脊椎来传导此推力，因此会刺激到全身的骨骼肌肉系统。
这是一台1950年的脂肪抖动机，在当时被销售人员以“懒人减肥机”的名头进行贩卖，红极一时。使用方法很简单。1、站在底部踏板上，想减哪里就将抖动带放在那个部位。第二：打开开关按钮，甩动肌肉进行甩脂减肥。现在市场上也有参照脂肪抖动机的原理制造出来的减肥机。
身体的脂肪组织并不是一团凝结的油脂，而是由一个个脂肪细胞排列而成，脂肪储存在细胞内。运用的是纳米光波技术，可刺激到深处的脂肪细胞，使人体脂肪细胞产生一种强烈的撞击作用及脂肪细胞间的摩擦运动，有效消耗热量，消耗细胞的水份，使脂肪细胞缩小，从而达到减肥美体效果。
然而，在太空中，由于没有了重力的作用，人体并不需要这些对抗重力的支撑工作，但如果长时间处于这种无重力的环境，那对血液循环、骨骼、肌肉等都会产生不利影响，例如失重会导致血液过多流向上身，还会肌肉娄缩、骨质丢失等。
站着不动就能减脂？11月7日进博会现场，在新加坡按摩椅企业傲胜品牌展厅处，一批正在高频抖动的机器吸引了不少来往行人注意。大家纷纷现场“上脚”，直观体验这款机器的“魔力”。经记者现场了解，原来这台会“发抖”的机器是OSIM傲胜今年最新研发的uZap Body音乐跳绳机。
9月6日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况。9月7日是白露。白露是秋天的第三个节气，也标志着孟秋时节的结束和仲秋时节的开始。会上，上海市杨浦区殷行街道群众岑雪芳“现身说法”，用自己从“运动小白”到健康达人的亲身经历，讲述了自己的“健康之路”。
天气渐冷身上“秋膘”已经悄悄贴上了想健身但又不想办年卡？好消息来啦！襄阳市文旅局申请湖北省体育局全民健身示范工程援建项目新建社区智慧共享健身中心在襄阳全民健身中心北区建成除现有的场地设施外还在场馆二楼给爱健身的小伙伴们增加了健身区域每天9:00-14:00免费使用！
宣传的效果却都是一样的：每天半小时，每周7次，一周10斤不是梦~它们分别利用「远红外线」、「强力磁场」、「电流震动」、「光疗」、「碳纤维加热」等各种「国家级专利」帮助你在半小时内抖去全身多余脂肪，想抖哪儿，就抖哪儿~是不是很神奇，抖抖就瘦了。
他接着说，之前他们这里有位大姐也是来减肥，但是她的成效出奇的快，后来我们问她她才告诉我们，平时来健身房后，回到家她还会用抖抖机做一些辅助性的运动，由于她是在运动之后使用，可能是因为在运动结束候，脂肪燃烧的动作还在延续，这个时候使用抖抖机，会加速脂肪的消耗速度，而且也同时放松了刚刚
“下班打球去？”“走着！”类似的对话越来越多的出现在职场年轻人之间。不知不觉中，年轻人的社交方式正在悄悄的发生变化，从“把酒言欢”、“网游打怪”转而到球场打球、健身房“撸铁”，运动正改变着年轻人的社交方式。
【来源：上海杨浦】从“工业杨浦”到“创新杨浦”的转型之路，靠的是一代又一代杨浦人凝心聚力、接续奋斗，一个个动人的追梦、筑梦、圆梦故事闪闪发光。即日起，杨浦区融媒体中心推出“我和杨浦的故事”专栏，讲述身边的生动故事。今天，让我们一起走进社区健康指导员岑雪芳，听听她与杨浦的故事。
